Revista Vertical

Saúde

Melhores exercícios para eliminar gordura visceral

A gordura visceral é muito perigosa, pois aumenta o risco de desenvolver doenças como diabetes, pressão alta e doenças do coração, além de causar a barriga saliente que muitos não gostam de ter.

Saúde

Veja as causas e como tratar as pernas inchadas

As pernas inchadas geralmente são provocadas pelo acúmulo de líquidos e, neste caso, são mais comuns no final do dia ou surgem com o envelhecimento devido à má circulação.

Saúde

O que não comer na amamentação

Durante a amamentação, a mulher deve evitar o consumo de alimentos como bebidas alcoólicas e café em excesso, pois o álcool e a cafeína podem passar para o leite materno e prejudicar a saúde do bebê.

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