Conheça os vilões da saúde capilar e saiba como deixar o cabelo ressecado saudável outra vez.

Todos nós sabemos da importância da amamentação nos primeiros meses de vida das crianças. São inúmeros os benefícios que esse ato pode trazer aos bebês. O leite materno é um alimento equilibrado e completo de nutrientes, sais minerais e vitaminas necessárias para as crianças até os seis meses de idade. Esses nutrientes colaboram para a […]

A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel muito importante para o nosso organismo, pois a ausência dele pode provocar grandes complicações. Ela controla 270 genes e algumas células do nosso sistema cardiovascular. As pessoas que vivem nos centros urbanos são as que menos possuem a vitamina D ativa no organismo, segundo o neurologista Cícero Galli Coimbra, são […]

Quando o couro cabeludo está bem cuidado e saudável os nossos fios crescem soltos e sedosos, a fibra capilar fica forte deixando nossos cabelos macios e brilhantes. É fácil saber se ele não está saudável: aparição de caspas, descamação e excesso de oleosidade são alguns dos indícios. É necessário atenção com essa parte do nosso corpo e […]

Crises alérgicas podem ser desencadeadas por inúmeros fatores e se agravam no inverno. Saiba como prevenir.

As castanhas são excelentes alimentos e atitudes simples potencializam seu benefício. Descubra.

Com a ajuda da alimentação é possível aliviar e até eliminar os sintomas da menopausa

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Conheça a importância do uso dos aparelhos ortodônticos para evitar doenças

Uma alimentação saudável vai além do que você come. Hábitos como mastigar bem os alimentos também são importantes. Aprenda a comer melhor.

Fuja dos hábitos que pioram a enxaqueca