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Cuidado com a diabetes: 11 sinais de que sua glicemia pode estar alterada

destaque-diabetesNo Brasil estima-se que existam mais de 11 milhões de diabéticos, sendo que 3,5 milhões ainda não sabem que tem a doença. A diabetes, considerada uma epidemia mundial, aparece devido ao sedentarismo, envelhecimento, dietas pouco saudáveis e ao aumento da obesidade.

Na maioria dos casos a doença não apresenta sintomas, mas quando a pessoa está com a glicemia alterada pode apresentar sede excessiva, dores nas pernas, cansaço, entre outras. O ideal é não esperar que os sintomas apareçam e fazer todos os anos um exame para controle da glicemia. É importante ainda ficar atento ao comportamento das crianças, que tem apresentado alguns tipos de diabetes ainda na infância.

Confira alguns sinais que o seu corpo dá quando a glicemia se eleva:

  1. Sede excessiva;
  2. Vontade frequente de urinar;
  3. Cansaço sem motivo ou fora do normal;
  4. Aumento do apetite;
  5. Rápida perda de peso;
  6. Dificuldade de concentração;
  7. Cãimbras;
  8. Dores nas pernas;
  9. Visão embaçada;
  10. Ferimentos e dificuldade de cicatrização;
  11. Náuseas ou vômitos.

Ao apresentar um ou mais sintomas, não deixe de procurar seu médico. Um exame pode detectar se a glicemia está elevada em poucos segundos. Aproveite a dica e pratique uma vida mais saudável: atividades físicas e uma dieta balanceada ajudam a evitar essa e outras doenças.

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